会社、仕事で病まない為に効果的な一つの方法【鬱になる前に】

ま! ギャハハメモのDOSケンダラァです。

本日は仕事の話をしていきます。

 

僕は現在37歳。

中間管理職。仕事の責任は日々増すばかり。

気を付けないと、仕事で病んでしまいそうな毎日です。

 

そんな中、元気に日々を過ごせているのは、ある事を知っているからです。

それでは悩める皆さんの為に、その一つの事を紹介していきます(^^)/

スポンサーリンク



会社、仕事で病まない為に効果的な一つの方法【鬱になる前に】

 

結論から申し上げます。

会社、仕事で病まない為に最も効果的な事は…..。

 

仕事以外の世界を持つことです。

 

僕的に最も効果的だと思うのはコレしかありませんし、これが無い人は仕事だけに生きる事になり、仕事のプレッシャーが酷くなると病んでしまうのです。

 

別に習い事をするとか、そんな難しい事じゃなくても良いのです。

(確かに格闘技を習うとかは確実に格闘技の仲間が出来て違う世界を知れるので有効ではありますが、ハードルは高いですよね)

 

僕がおすすめする簡単な仕事以外の世界の持ち方は

 

ラインのグループチャットに参加する事です。

 

今はLINEで好きなチャットに参加できるという便利な時代です。

そこで色々なチャットに参加してみて、気の合いそうなグループチャットで毎日少しでも雑談してみて下さい。

 

これだけで仕事以外の世界を持つ事が出来て、気晴らしになります。

 

僕は最近の趣味がスニーカーなので、スニーカーのグループチャットに入っていますが、とても楽しいです。

スニーカーのゲット方法を知れたり、レアなスニーカーの情報を教えてもらったり、スニーカーの保管方法を皆で紹介したり、とても刺激的。

 

 

このように、とても簡単に仕事以外の世界を作る事が出来るのです。

仕事しかない人生だと、仕事で病むのは当然です。

仕事がうまくいってる時はそれはそれは楽しいのでしょうが(^^)/

スポンサーリンク



僕が持ってる仕事以外の世界

参考までに僕が持って居る仕事以外の世界を簡単に紹介したいと思います(^^)/

多ければ良いってものでもないですが、何個か世界があると視野が広がります。

 

●筋トレ

まずは筋トレの世界があります。

ジムに通う仲間もいますし、遠くて会えないけど筋トレの事を話す友達も居ます。

さらには筋トレのグループチャットにも所属しています(所属と言うより、僕が作ったチャットルームがあります)

 

●スニーカー

先ほど申し上げたスニーカーの世界です。

グループチャットもですが、リアルな友達にも数名スニーカー好きが居るので自慢し合っていますw

 

●大学のメンバー

大学のメンバーとは今でも仲が良いです。

コロナで会えませんが、たまに連絡をとりあっています。

昔の友達とたまに話すのは、とてもリラックスできます。

(毎日昔に戻ってはいけませんが、たまには良いのです)

 

●面白い事を企む仲間

何かで一華咲かせようと、この歳になっても言い続けている仲間が1人います。

かけがえのない最高の輩ですw

こいつと会って作戦会議している時は脳が活性化されてるのを感じます。

 

以上が僕が仕事以外に持って居る世界です。

これがあるから仕事で潰れそうになっても日々頑張れます。

 

皆さんも、仕事以外の世界を持ってみてはいかがでしょうか(^^)/

好きな漫画のグループチャットに入るだけでも良いと思いますよ☺

以上DOSケンダラァでした( *´艸`)

 

 

他の仕事の記事はこちら↓

仕事において一番大事な事は安全であり、それ以外は何とでもなる【工場トーク】

仕事熱心で真面目な後輩のセリフに喝を入れた話【本音で話そうぜ?】

 

それではさらばっ!!

 

スポンサーリンク