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脇を締める意味。脇を締めるって何?身体をブレなくする

ま! ドスケンです。

脇を締める。

その意味が分からないと言う人がかなり多いので、その意味を書いていく!!

 

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脇を締めると言うこと

 

脇を締めると言う事は、脇を閉じる事とは違う。

脇を締めると言うのは【上腕三頭筋の根本を大胸筋の外側にピッタリと固定】する事だ。

 

ちなみに脇を締める力を強くするには大胸筋と背中の筋肉を鍛える必要がある。決して腕の力ではない。胸と背中の力なのだ。

 

脇を締めると何が起きるのかと言うと、脇から先の腕や手首、手がめっちゃ安定する。

ひっぱられてもビクともしないし、安定性が増す。

 

なので格闘技では頻繁に脇を締めろと言う。

手を簡単にとられてしまわないようにだ。

 

やった事がない人は、今実際にやってみて欲しい。

かなりの安定性にビックリするはずだ。

食事中も脇を締めて、背筋を伸ばしていると、阻喪が少なくて済む。

 

脇を締める事による効果

 

ちなみに腕相撲でも、脇を締める事を意識してやると、めっちゃ強くなる(フォーム上完全に脇を締める事は出来ないが)

腕相撲では、手の位置が自分の胸から離れていれば離れている程、力は弱くなると思っていい。

力は強そうなのに腕相撲が弱い人ってのは、コレが原因である。

絶対に対戦相手になりそうなゴリラには教えないでおこうな。

 

 

ボーリングでも脇を締めていないと、ボールは真っすぐ転がらない。

ガーターばかり出しているゴリラには教えないでおこうな。

 

 

上腕二頭筋を鍛える時に、ダンベルやバーベルでカールをすると思うが、その時も脇を締めていると筋トレ効果が上がる。

って言うか脇を締めていないと危ない。

脇を締めずに筋トレしているゴリラには教えないでおこうな。

 

 

突然突拍子もない話をするが、もし海外で拳銃を向けられたら相手の外側に逃げた方が良い。

相手が右手で銃を構えていたら、相手の右手側に走ると言う事だ。

 

そうすると、手が広がり、脇が締めれなくなる。

逆に逃げると、脇がしまってしまい命中率が上がってしまうからだ。

ばきゅん!!

 

(もちろん熟練の拳銃使いは脇を締めた状態のまま左右に動けるので意味はないかもしれないが)

 

さぁ、この記事を読んだ人は脇をしめて、一緒にブレない人生を歩んで行こうぜ!

 

ちなみに凄い昔に、脇関係で似た記事を書いているので、こちらも参考にして欲しい。

脇を絞める事を意識するだけで良いことが起きるんだよ?

 

以上ドスケンでした(^^)/

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