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筋トレ、肉体改造

  • 2020年6月12日
  • 2020年6月12日

腰痛持ちでも背中の筋トレは安全に出来る【厳選種目を4つ紹介】

腰痛。 筋トレしている人にとって、これ以上ない恐ろしい症状でしょう。 出来ないトレーニング種目が多くなって絶望しますよねw   よーく分かります。 なぜなら僕は腰痛持ちだからです。それも10年以上腰痛と戦っている年季の入った腰痛持ちなのです。 &nb […]

  • 2020年6月2日

ディップスをやると手のひらが痛い!そんな時はこのアイテムで対策ッ!

ま! ギャハハメモのDOSケンダラァです。 本日は筋トレの話を書いていきます。 ディップスの話になります。   自宅トレーニングをしている人はチンニングマシーンでディップスを行っている人が多いと思うのですが、ディップスをやっていると手のひらめっちゃ痛 […]

  • 2020年4月3日
  • 2020年5月5日

足袋靴で筋トレは最高!メリットをご紹介します!【筋トレグッズ紹介】

ま! ギャハハメモのDOSケンです。 本日は筋トレグッズのご紹介をしていきます!   僕が自宅トレーニングで愛用している靴、地下足袋の紹介です。 (最近買自宅用にいました。マジでパフォーマンス最高!) スポンサーリンク 足袋靴で筋トレは最高!メリット […]