早朝からジムで筋トレする事が素敵すぎる理由3点

早朝から筋トレしちゃう!

日曜の朝からジムに行っちゃう!

そんな朝から筋トレをする事が素敵すぎるので貴方へ共有します!

 

この記事を読むメリットは

●早朝からの筋トレの素晴らしさを知る事が出来る

●筋トレのモチベーションが上がる

●実体験を見て笑える

以上の三点になります

 

 

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早朝からジムで筋トレする事が素敵すぎる理由

 

俺は日常的に筋トレを行っている。

もうかれこれ15年は筋トレをしている・

しかし、筋トレするのは夜って固定観念があった。

 

感覚的には【焼肉は夜】みたいな感じ。意味わからないけど(笑)

でも実際に早朝にトレーニングしたらメリットが凄すぎたので

是非それを貴方に伝えたい。

 

早朝から筋トレする事のメリット

早朝から筋トレする事のメリットを書いていきます。

大きく分けて三つあります。

1.朝から身体を動かす事による気分の高揚

朝から筋トレをする事によって、夜に筋トレした時とは比べ物にならない爽快感を味わう事が出来ます。

まさに輝く太陽、光る汗。そんな感じです。

2.筋トレ後の時間も有意義に使える

朝早く起きて筋トレする事により、筋トレ後の時間も大量に確保できます。

しかも筋トレして脳みそが完全に起きているので、筋トレ後にやる事のパフォーマンスも上がります。うぉお。

3.意識高い人と同じ空間に居れる

これが結構大事なんですけど、早朝から筋トレしてる人って

自己を戒める意識が超高い人達なんですよ。

人生はなるべく良い人と良い環境に囲まれて過ごした方が良い結果が出ます。

 

 

以上三つが早朝から筋トレをする事のメリットになります。

ちなみに僕も最初は早朝に筋トレなんて出来なかったので、そちらの事も書いていきます。

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最初は早朝から筋トレなんて出来なかった

 

ぶっちゃけ、起きた瞬間全力でトレーニングする気にならないし、

休みの日はグダグダしたいと言う、情けない愚かな巻糞みたいな思考回路を持っていたんだよね。

 

THE 堕落!

 

でも友人のヤンジュ(ターミネーターに激似の男)

が日曜の朝からジムへ行っていると聞いて、俺も一緒に行くことにしたのだ。

 

ヤンジュは土曜仕事の事が多く、大半日曜しか休みがないのだ。

だから午前中にトレーニングして、午後は休みたいらしい。

なるほど、気持ちは分かる。地獄のような環境だな。

 

 

俺も日曜トレーニングに付き合うぜ!!!!!!

 

友よ!!!!

 

次のページで実際に早朝に初めてジムへ行った時の事を

笑いをまじえながら書いています。

 

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