筋トレ大好きな僕が何度もリピート購入しているサプリ、プロテイン、食料を紹介!

ま! ギャハハメモのDOSケンです。

本日は僕が何度も何度もリピートして購入しているサプリメントやらプロテインを紹介します。

 

一度だけではなく、何度も購入しているのって、高品質の証ですもん。

 

トレーニーは一日にしてならず。

筋トレを続けるためにはサプリやプロテインが必要なんだーっ!!

 

って事で紹介していきます(^^)/

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筋トレ大好きな僕が何度もリピート購入しているサプリ、プロテイン、食料を紹介!

それでは順番に紹介していきますね。

やはりまずはプロテインからですね!

リピートしているプロテイン

 

 

一番大事なホエイプロテイン。

僕がリピートしまくっているのはチャンピオンのホエイプロテイン。

バナナクリームパイ味。

 

本当にこのプロテインは美味しい。

他のプロテインは飲めないw

僕はこのプロテインを飲み続けるぞっ!!!

 

一ヶ月ちょいで、これ一個飲んでますw

(飲み過ぎかなw)

 

リピートしているBCAA

 

 

僕が筋トレ前と筋トレ中に飲んでいるワークアウトドリンクです。

減量中は特に効果を体現できます。(力が出ます。集中出来ます)

 

増量期は、そこまで効果を感じませんが、一応飲んでいます。

色々なBCAAをのみましたが、エクステンドのマンゴーが一番好き。

味が僕に合うw

 

最近はBCAAよりEAAが流行っているっぽいですが、EAAもトリプトファン入ってなければ、あまり意味がないと判断していますので、BCAAで良いかなーっと思っています。

 

トリプトファン入りのEAAって高いですもんねw

 

 

リピートしているブドウ糖

 

ブドウ糖です。

減量している時以外の筋トレの後にプロテインに混ぜてのんでます。

 

ブドウ糖ってのは、炭水化物の事です。(吸収されやすい状態の炭水化物と思ってもらえれば)

 

とっても甘く、プロテインに混ぜると超美味いです。

まるでマックシェイクみたいになります。

 

特に上記で紹介したプロテインと混ぜて飲むと美味しい!!

このコンビネーションはマジで辞められませんw

減量に使っているオートミール

 

オートミールは特段美味いものではありません。

減量や健康の為に仕方なく食べています。

(食べ方はクックパッドとかで色々出ていますので、参考にして見て下さい)

 

このオートミールを毎回購入しています。

結構な量なのでもちが良いです。コスパ商品。

 

 

リピートしているビタミンCとB

 

僕はビタミンCとBは小まめにとります。

なので、マルチビタミンではなく単体のCとBを毎食後、寝る前って飲んでます。

 

水溶性で体に溜まりませんので、飲み過ぎても、そこまで心配はありません(一気に1袋とか飲むのは話は別ですよw)

 

ビタミンCは風邪予防と、健康の為。

ビタミンBは筋肉を作る為に飲んでます。

 

 

 

 

以上が僕がリピートしているプロテイン、サプリ、食料になります。

参考になれば幸いです。

 

サプリは人によって合う合わないあると思います。

また、過剰摂取しても意味はありませんので、節度を守って自己責任で使用して下さいネ!

 

DOSケンでしたっ!!!

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