アラフォー男の老け顔防止。ほうれい線に効く顔の筋トレ本を購入した感想

ま! 愛知一楽しく生きる男、DOSケンダラァです。

 

本日は、最近気になる老け顔についての話をします!

僕も、もうすぐ36歳。

童顔なタイプですが、老化が気になる年ごろなのです。

 

 

身体は超鍛えている自信がありますが、顔面の方は特に何も手入れをしていません。

(風呂上がりの化粧水くらい)

これはイカンと感じたんですよね。

 

このままでは老けてしまう!!

 

 

特に【たるみ】【ほうれい線】がめっちゃ気になっており、酷くなる前に対策しようと思った次第であります。

 

で、本を数冊買ったところ、超良い本をみつけたのでご紹介しちゃうんです(^^)/

 

刮目ぅ!!

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ほうれい線が消える整筋・顔体大全を買って良かった

老け顔、ほうれい線防止の為に、何冊か本を買ってみました。

(’僕は新しいジャンルの事を勉強する時は圧倒的に本を読む事にしていますので、当然の行動です)

 

その中で、特に僕が目を引いたのはこの二冊でした。

特に、左の本が超絶分かりやすく、顔の筋肉にどうアプローチしてしわを薄くするのかが書かれており、とても良かったです。

 

 

 

●顔のゆがみの矯正

●たるみを引きあげる

●目をぱっちりさせる

●口元のほうれい線へのアプローチ

●ゴルゴラインへのアプローチ

●クマ改善

●目元のシワ改善

 

 

等々、色々な効果のある顔の筋トレ方法が見開き1ページに紹介されております。

(中身は流石に写真に載せると著作権が大変な事になるので、載せれませんがw)

 

 

どれも1分から3分で終わる顔のトレーニングばかりなので、自分で何種目か選んでやると良いと思います。

僕は自分がやりたいトレーニングの所だけ、分かるように折って、毎日風呂上りにやるようにします。

 

 

 

僕、こういうのを継続する力が半端ないので、三か月後とか変化あったらまた記事にしますね。

 

僕は筋トレをやっているから分かるんですが、身体を鍛えて張っている感覚が確かに顔面にあるので、鍛えれている実感があります。

身体を鍛えれば引き締まるので、顔も引き締まるんだろうなと思います(あくまで僕の意見ですが確信しております)

 

ちなみに、この写真は本の帯にあったものなので使って良いと思うので載せますが(僕は帯を捨ててしまう男w)

 

半端ない効果ですよねwww

 

いや、マジで49歳でこの顔すげぇよ!!!

 

 

 

老化に怯える男女は是非購入した方が良いと思います!!

ガチで救いの一手なので!

 

 

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顔意外にも、

●足のゆがみの改善

●下腹のたるみ

●ウエストのくびれ

など体のケアの事も書かれていますが、こちらは正直筋トレをしているので僕は読む必要ないかなと思い、パラパラみた程度です。

筋トレをしていない人には参考になるかもしれません(^^)/

 

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ほうれい線、タルミが消える美顔メソッドの本も良かった

もう一冊の方の紹介もしますね(写真右)

 

●干物肌の克服の為にコラーゲンを増やす洗眼方法

●顔の筋肉を鍛える舌回しの方法

●耳たぶつまみ

●ツボ押し

のやり方が主に載っています。

(薄い本ですが、情報量がめっちゃ多い。読みものとしても楽しいかも)

 

この中でも僕が興味を持ったのが舌回しの方法です。

先に紹介しました顔の筋トレの本は、主に手を使って顔の筋肉を刺激したり、口を動かしたりする種目が多いんですが、こちらは舌を動かす事に注目しております。

 

 

舌回しで顔が変わった人の例がいくつも乗っており、やる気がでますね。

(モデルとか美容関係の人でなく、普通のオバサンが載っています。それも良いですね)

 

僕は以前にも舌回しをしていた事がありましたが、これを読んで効果をしっかりと確認する事が出来、毎日通勤中に舌回しをめっちゃやっていますw

顔の下半分が熱くなって、マジで筋トレした後のオールアウトの気分になりますw

 

 

是非とも皆さんも顔をオールアウトして欲しいww

 

こちらはAmazonにはありませんでしたw

 

 

 

みんなも知識をふやして老け顔対策して、出来る事はやって、いつでも明るく健康的に居ようぜ!(^^)/

 

以上DOSケンダラァでしたっ!(^^)/

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