CATEGORY

肉体改造、筋トレメモ

  • 2020年6月14日
  • 2020年9月30日

本気で筋トレしてると周囲に言われる事あるある早く言いたい【何て返せば良いかも収録】

ま! ギャハハメモのDOSケンです。 本日は本気で筋トレしてると言われる事あるあるを言いたいと思います!!   トレーニーなら納得してもらえるはずです。 それでは早速参りましょうか!!   あるある早く言いたい スポンサーリンク 本気で筋ト […]

  • 2020年6月12日
  • 2020年6月12日

腰痛持ちでも背中の筋トレは安全に出来る【厳選種目を4つ紹介】

腰痛。 筋トレしている人にとって、これ以上ない恐ろしい症状でしょう。 出来ないトレーニング種目が多くなって絶望しますよねw   よーく分かります。 なぜなら僕は腰痛持ちだからです。それも10年以上腰痛と戦っている年季の入った腰痛持ちなのです。 &nb […]

  • 2020年6月2日

ディップスをやると手のひらが痛い!そんな時はこのアイテムで対策ッ!

ま! ギャハハメモのDOSケンダラァです。 本日は筋トレの話を書いていきます。 ディップスの話になります。   自宅トレーニングをしている人はチンニングマシーンでディップスを行っている人が多いと思うのですが、ディップスをやっていると手のひらめっちゃ痛 […]