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肉体改造ォ!

一ヶ月筋トレしないとどうなるか?モチベーションが上がらない時

ま! ドスケンです。 いやー最近寒いですね! さすがに長袖ですよね! 厚着ですよね!   すると、俺はどうなるか? 長袖→筋肉見えない→筋トレやる気起きない。 こーなってしまうのです。   いつもは、そういう状態になっても、飯は好きに食いながらも週に1回か2回はジムへ行ったり筋トレしたりしていました。   しかし、今回は人生最大のビッグイベント【家の購入】が発動した為 […]

狭い部屋での筋トレアイテムを選ぶなら何を買う?僕ならコレをAmazonで買う!

ま! ドスケンです。 本日は筋トレの話をしていこうと思います。 僕はもうすぐ引っ越しなんですが、(マンション→一軒家) 部屋の数は増えるのに、僕の筋トレ部屋はなくなるという、異常事態が発生してるんですよね(子供部屋、客が寝泊まりする部屋の為)   あと、木造なんで、ベンチプレスを二階に置きたくないって事もあり、 長年使っていたベンチプレスは後輩へ譲る事となりました。 (相当ボロいので、後 […]

久しぶりにジムへ行ったら……。有りえない事態に。豊橋の筋トレ事情。アクアリーナぁ!!

ま! ドスケンです。 最近、家の事とか、手術とか色々な事でジムに10日程行けてませんでした。 ここが結構ターニングポイントで、今日筋トレをしないと、絶対ダラダラと悪い方向に進んでいく予感がしたんですよね(今までの経験上)   だから今日は絶対にジムへ行かないとイケナイ。 そう決意していました。 幸い本日は家の用事もないし、会社もそこまで忙しくない。   行くしかねぇ! &nbs […]

一年の筋トレの成果を見せろ!ナガシマスパーランド2018【駐車場の込み具合も】

ま! ドスケンだ! 今年も来たぜ! この時が!!! 俺たちは毎年一年に一度、ナガシマスパーランドに行き、写真撮影をしている。 その写真の為だけに、一年間筋トレをし、日焼けをして色を黒くしているのだ(笑) 毎年の、この撮影がなければ、きっととっくにオッサン体形になっている事だろう。   では2018年度のナガシマスパーランドについて語って行こう。   去年のナガシマの話はこちら […]

何キロ痩せると、周りに気づかれるのか?実体験を告白する!

ま! ドスケンです。 本日はダイエットの話をします(^^)/ どすこーい!!     ダイエットしてる人は、別に体重を落としたい訳ではなくて、痩せて見られたいのが本音じゃないですか? 例え3キロ痩せても、見た目が変わらなかったら意味ないですもんね(^^)/   そこで今日は、何キロ痩せると周りに気づかれるのかを実体験を踏まえて話していきますね(^^)/   […]