ダイエット

• 2020年7月11日
• 2020年9月14日

ダイエットのモチベーションを保つ方法を知りたいか？ココに全てを置いて来た

ま！　ギャハハメモのDOSケンダラァです。 現在絶賛ダイエット中。   二月に84キロ近くあった体重が、今は75.5キロです。 最終的には9月の頭に70キロになっている予定です。   僕は体つくりの為に、毎年秋から増量、夏に向けて㋂くらいか […]

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• 2020年3月26日
• 2020年7月5日

チートデイの翌日はマジで辛い。注意点と克服方法を2つ紹介します。

ま！　ギャハハメモのDOSケンダラァです。 本日はダイエット記事。 チートデイの翌日の注意点と克服方法を書いていきます。   いやぁ、本当にチートデイの翌日は辛いんですよｗ って事で、初めてチートデイを行った人がバーサク状態に錯乱しない為に書いていき […]

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• 2020年3月21日
• 2020年7月5日

ダイエットを成功させる為の悪魔的考え【観覧注意の痩せれる思考】

ま！　ギャハハメモのDOSケンです。 本日は夏前に向けて痩せたい人の為の記事になります。   ダイエットを成功させるための、ちょっと過激な観覧注意の考え方をご紹介します。 本気で痩せたい人以外は見ないで下さい。   ガチで危険です。 &nb […]

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• 2020年3月19日
• 2020年6月1日

チートデイで食べた物を紹介！体重の変化はどうなった？【減量のテク】

ま！　DOSケンダラァです。 絶賛減量中の僕は、三日前にチートデイを入れました。 そこで、本日はチートデイに食べたものと体重の変化をお伝えします。   チートデイの意味が分からない人は、こちらを先に読んでください↓ チートデイとは何か？筋トレ用語の易 […]

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• 2019年11月23日
• 2020年7月5日

あなたの腹筋が割れない本当の理由を知る時が来ました【筋トレの知識】

ま！　ギャハハメモのドスケンです。 本日は筋トレ情報を一つ投下します。   皆が興味津々な腹筋の割り方の話になります。   筋トレしてても一向に腹筋が割れない！　って人居ますよね！ そんな人の為に本記事を書いていきます。   この […]

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• 2018年6月21日
• 2020年5月7日

何キロ痩せると周りに気づかれるのか【3キロ？7キロ？】ダイエット実体験

何キロ痩せたら気づかれるのか？ ダイエットをする人にとっての効果が感じられるのはどこからなのか？   本日は、そんな乙女チックな話題にスポットを当てて記事を書いていきます。   ダイエットしてる人は、別に体重を落としたい訳ではなくて、痩せて […]

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