- 2020年10月11日
- 2020年10月11日
筋トレノートに記録した方が良い事（トレーニング成果が分かる為に必要な事）
ま！ ギャハハメモのDOSケンダラァです。 本日は筋トレの効率を上げるための記事を書いていきます。 熱心に筋トレをしていて、データを取っている人なら筋トレノートをつけていると思います。 そんな筋トレノート。 筋トレノートの記事はこち […]
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「筋トレ」の検索結果209件
筋トレ
- 2020年10月6日
プロテインで腎臓機能は低下するのか？Twitterで調べてみた結果
ま！ 最近健康志向のDOSケンダラァです。 若い頃は、無茶苦茶にサプリ飲んだりプロテイン飲みまくっていましたが、今は筋肉を保ちながら健康的で居る事に重きを置いています。 そんな僕が最近気になる事。 それはプロテインを飲み続けると腎臓にダメージがあ […]
- 2020年10月2日
- 2020年10月2日
モンスターやレッドブル等のエナジードリンクを飲むのを辞めようと誓った理由
ま！ ギャハハメモのDOSケンダラァです。 本日は最近した決意を報告していきます。 それはモンスターやレッドブル等のエナジードリンクを飲むのを辞めようと決意したと言う事です。 それにはショッキングな理由があります。 それではどうぞ。 […]
- 2020年9月13日
スミスマシンのメリットとデメリットを筋トレ大好き人間が紹介！
皆さん筋トレしてますか！ 僕はバリバリ筋トレしていますよ。 今日も明日も明後日も！！ 本日はジムにあるマシンの中で僕の大好きなスミスマシンについて紹介していきます(^^)/ スミスマシン、マジで最高だよ！ って事でスミスマシンのメリットとデメリッ […]
- 2020年9月10日
2000円以内で買える人生を少し豊かにしてくれるモノ【Amazonと楽天】
ま！ ギャハハメモのDOSケンダラァです。 僕はAmazonや楽天で【通販】をしまくっている男です。 そんな僕が、今までに購入した中でこりゃ良かった！ 人生が豊かになった！ と思った商品を紹介していきます。 それも二千円以内で購入できるモノに絞っ […]
- 2020年9月4日
- 2020年9月9日
寝室にあると便利なモノを紹介！【おすすめのグッズを厳選】
ま！ ギャハハメモのDOSケンダラァです。 本日は寝室にあると便利なモノを紹介していきます。 僕は睡眠には結構こだわっていまして、毎日しっかりと寝たい派の男なのです。 昔は徹夜したり、夜更かしして筋トレやったりブログかいたり、遊んだ […]