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2020年7月12日

  • 2020年7月12日
  • 2020年7月13日

自宅トレには見過ごせないメリットが沢山ある【ジムだけじゃなく家でも鍛えよう】

ま! ギャハハメモのDOSケンダラァです。 本日は自宅トレーニングのメリットについて語っていきます。   コロナの自粛で自宅トレを見直した事により、ジムに行けるようになった今でも自宅トレの頻度が増えています。 (今じゃ肩の日は完全に自宅でやっています […]