DAY

2020年3月19日

  • 2020年3月19日
  • 2020年6月1日

チートデイで食べた物を紹介!体重の変化はどうなった?【減量のテク】

ま! DOSケンダラァです。 絶賛減量中の僕は、三日前にチートデイを入れました。 そこで、本日はチートデイに食べたものと体重の変化をお伝えします。   チートデイの意味が分からない人は、こちらを先に読んでください↓ チートデイとは何か?筋トレ用語の易 […]