DAY

2020年3月16日

  • 2020年3月16日

トレーニングしても筋肉痛が来ないと効果は無い?発達しない?【初心者必見】

ま! ギャハハメモのDOSケンです。 本日は筋トレ系の記事です。 特に初心者に見て欲しい記事になります。   今回は【筋肉痛が来ない】と筋トレの効果が無いかどうかです。 スポンサーリンク トレーニングしても筋肉痛が来ないと効果は無い?発達しない?【初 […]