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2019年5月21日

  • 2019年5月21日
  • 2019年5月21日

くだらない話【凄い技を習得しようとしていた先輩の過去】

くだらない話を一つ。   僕の先輩に、凄く温厚な性格の先輩が居るんですよ。 体格は小柄で、耳や鼻だけ大きい。 なので、見た目はゴブリンみたいな感じです。 ってかゴブリンそのものです。   面倒なのでゴブリン先輩と呼ぶ事にします。 今回はゴブ […]

  • 2019年5月21日
  • 2019年5月23日

筋トレしても筋肉痛にならない!効果はないのか?対応策は?

一生懸命筋トレをしたのに、全く筋肉痛にならない! そんな悲しい経験をした事はないだろうか? 今回はそんな筋肉痛について書いていく。   筋トレしても筋肉痛にならない?効果はないのか? 筋トレを始めたばかりの頃は筋トレをした後は地獄の様な筋肉痛に襲われ […]