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2019年3月19日

ホームトレーニング歴10年以上の僕がオススメするアイテム12選!

ま! DOSUKENです。 本日はホームトレーニング(自宅筋トレ)に必要なアイテム10選をご紹介致します。 家での筋トレもトレーニーにとっては重要ですからね(^^)/   それではどうぞ。筋肉万歳!最強グッズ!! 1.ダンベル 20㎏セット まずはダンベルです。 これがあると、何もない状態に比べて筋トレ種目が一気に増えます。 100種目以上増えると言っても過言ではないでしょう。 それくら […]