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2018年3月19日

ジムでの注意点。怪我したら意味ない!高重量トレーニングは安全第一。

Gucci着てるデブよりユニクロ着てるマッチョがカッコいい。 ドスケンです。   本日もトレーニング関連の記事を書いていきますよん!!(^^)/   スポンサーリンク   高重量トレーニングは危険だと忘れるな   最近ジムで、スミスマシンが大好きな僕と僕の仲間。 スミスマシンってこんなの↓       両サイドのバーに重りをつけ […]