達成出来る、やる事リストの作り方。やる気を継続させる方法。

 
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愛知県在住のイカれたアラサー*\(๑• ₃ •๑)*工場勤務の最下層から人生楽しみながら這い上がるぜぃ!

ま! ドスケンです。

今日は僕に効果のあった、やる事リストの作り方を紹介します。

 

土日とか、平日仕事の後「今日はコレをやるぞぉー!」とか、「明日はコレをやるぞぉー!」とか意気込んでリストを作る事あるじゃないですか?

でも、作った計画通りに行かないものなんですよ人間って。

皆さんも経験あるんじゃないでしょうか?(ない人は、この続きを見る必要はありませんw)

 

 

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計画の立て方

 

僕は今までは、こんな感じで計画を立てたりしていました。

●筋トレ腹

●ブログ2記事

●車掃除

●保険見直し

 

とかです。

こういう計画を立てると、なんか出来そうな気はするかもしれませんが、実はマジで達成が難しいんですよね。

計画が大きい塊すぎて、取り掛かるのに気合が居るって言うか。

なんとなく、やり始めるのに時間がかかるのです。

 

 

そこで、僕の新しい計画の立て方は、こうです。

 

●筋トレ腹10分

●筋トレ腹10分

●ブログ10分

●ブログ10分

●ブログ10分

●ブログ10分

●車掃除10分

●車掃除10分

●保険見直し10分

 

このように短い時間を記入した計画を立てるのです。

10分から15分くらいがちょうどよい。

 

そして、タイマーを10分にセットして、とにかくやり始めるのです。

たった10分です。

すぐに出来ます。





掃除とかも10分やってみれば分かると思うのですが、かなり進みます。

10分の間にどれだけできるか、スピードも乗った良い10分になりますよ☺

 

10分やったらチェックをして、次の10分をやっても良いし、休憩しても良い(^^)/

そして、【やる気】ってのは【やる】と起きるので、それ以上もやりたいと思う事になります。

 

僕の場合、結局30分くらいブログを書いたりする事になりますね。

 

なので、ブログ1記事書く

と目標を立てるよりも、ずっと効率の良いプランになります。

 

皆さんも、是非計画を立てる時は、こんな方法も試してみて下さいネ(^^)/

進み具合に驚くはずです。

 

以上ドスケンでした(^^♪

 

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