「 筋トレ 」 一覧

筋トレを二人でやる事のメリット、デメリットを紹介するぞい!ジム最高!

  2018/02/07    肉体改造の小話

ま! ドスケンです。 僕は基本はホームトレーニーなんですが、最近はジムで筋トレす …

日曜の朝からジムへ行く人達。俺はトレーニー!!

ま! ドスケンです。   昨日の日曜日の事を話す!!! なんと、なんと …

最高の野人と豊橋のGYMに行ったら凄い事になったぞ

ま! ドスケンです。 これは去年の年末の話です。   たまーにブログに …

筋トレ出来ないストレスは半端ない。なんでも無いような事が幸せだったと思う

ま! ドスケンです。 頭を強打して12日ですが、未だに調子がよくないので安静にし …

ドスケンの楽しい筋トレ記事まとめッ!!【サラリーマンでも出来るぞ】

ま! ドスケンです! 筋トレ関連の記事を結構書いてきたので、まとめます! 追加も …

Amazonで一万円以下で揃えれるぞ!オシャレなトレーニングウェア

ま! ドスケンです。 最近毎日寒いですね。   去年はあまり寒いとは感 …

筋トレ後におすすめの外食。タンパク質を存分に補給せよ!【肉のはせ川、豊橋店】

ドスケンです。   最近、友人やら後輩やらとジムでトレーニングをしてい …

いつまでも若く!30代男の僕がやっているアンチエイジング紹介

俺も30代中盤になろうとしている(もうすぐ34) 世間で言う所のオッサンと呼ばれ …