眠れない時に眠る方法。マジで寝れるぞヒロユキさすが!不眠症バイバイ

 
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愛知県在住のイカれたアラサー*\(๑• ₃ •๑)* 工場勤務の最下層から人生楽しみながら這い上がるぜぃ!

一週間分の仕事を終え、ご満悦状態のドスケンです。

毎日金曜日だったら良いのにな。

さて本日は、役に立つ情報を共有したいと思います。

 

 

毎日毎日生きていれば、眠れない時ってあるよね!

僕もある。君もあるだろう。

そんな時に超絶役に立つ方法だ。

是非覚えて帰ってほしい。

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連想式睡眠法

 

これはな! YouTubeでヒロユキさんが話していたんですが、マジで便利な睡眠法です

(ヒロユキさんも何かで知ったそうです)

 

それでは、さっそく説明します。

刮目せよ!

 

 

 

①まず、何でも良いので単語を思い浮かべる。(FISH)

 

②次に、思い浮かべた単語と同じ頭文字の単語を思い浮かべる。

ただし、関連性のある単語を浮かべてはダメ。

(FISHとFISHINGとかはダメ。FOOLとか全然関係ない事を思い浮かべる)

 

③限界まで思い浮かべたら、次の頭文字の単語へ移行する

英単語を全然知らないと、すぐに終了しそうな気もしますけど、なんとか思い浮かべて下さいネ(笑)

 

以上、たったそれだけなんです。

 

 

関係ない事を永遠と思い浮かべると、自分の脳は「こいつ、クソどうでも良い事してんな。寝てよいぞ」

って指令を出すそうなんですよね。

 

僕も実際にやってみましたが、速攻寝れました(笑)

すげぇ効果てきめん!!!

 

これ、マジで便利だぜ!!!

 

 

動画はこちらです↓

 

 

いやーすぐ寝れるって便利ですね!!!

 

ちなみに日本語でもいけるらしいですよ!

 

パンダ、パンツ、パイナップル、パラグライダー、パントマイム、パリピ、パソコン、パクチー…..ZZZZ

ってな感じ!

 

 

僕もまだ英語でしかやった事ないですけどね!!

是非やってみて下さいネ!!

今日の寝る前が楽しみだろう!!

 

 

それでは、また明日(^^)/

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