良いプロテインの選び方。筋トレ初心者必見だぁっ!

 
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愛知県在住のイカれたアラサー*\(๑• ₃ •๑)*工場勤務の最下層から人生楽しみながら這い上がるぜぃ!

ま! ドスケンです。

筋トレLOVE!!!

本日はプロテインの話さ!!

 

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今まで色んなプロテインを飲みまくってきたプロテインソムリエの僕が、どんなプロテインを選べば良いか、オススメのプロテインを紹介しちゃうぜよ!!

 

にったぁああああああ。

 

オススメのプロテイン

 

良いプロテインとは、何か?

これは僕たちトレーニーの永遠のテーマである。

 

簡単に言うと

成分で言えば、なるべくタンパク質が多く、なるべく炭水化物が少ないプロテインが良い!!

良いに決まってる!!!

 

(体重を増やしたい人は炭水化物が入っていた方が良いが、それはバナナでも食ってれば良い)

 

 

あとはグルタミンが入っていたり、その他成分が充実していると、尚よい。

 

だけどな!!!

 

そんなもんは問題じゃないんだ!!!

 

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プロテインで一番大事なのは?

 

一番大事なのは味だ!!!

 

味が美味いと、めっちゃ飲むのが楽しくなるし、

味が不味いと、本当に筋トレ後に飲むのが苦痛になり、少し残したりしてしまう。

 

減量中もプロテインを楽しみに生きる事が出来るのだ。

 

 

 

ちなみに最近、1プロテインというサイトで二万円分プロテインとサプリを購入した。

その中に当たりプロテインが入っていたのだ(^^)/

 

内容は以下だ。

 

 

チャンピオンのピュアホエイを三種類。(あとスーパーパンプ)

今回はチャレンジ味をセレクトした(笑)

 

上のがアイスクリーム。

 

左下がバナナクリームパイ(笑)

 

 

右下がストロベリーサンデー(笑)

 

 

アイスは飲まなくても味分かるので、まだ飲んでないけど、バナナクリームパイとストロベリーサンデーを飲んだ所。

 

バナナクリームパイがマジで美味い!!!!!

 

超絶甘くて、バナナシェイクみたい!(^^♪

わぁああああああ!!!!!!!

 

このプロテインを手に入れて本当に良かった!!!

 

ちなみにストロベリーサンデーの味はいまいちだった(笑)

(なんか味の薄いイチゴジュースって感じ(水を少なめにすれば良いのかも))

 

 

ちなみに昔、クッキー&クリームって味を買ったけど、めっちゃ不味かった(笑)

なんか変なチョコ味みたい。

 

これはオススメしない↓(あくまで僕個人の意見)

 

 

みなさんも、味を色々チャレンジしてみて、好きな味を見つけて下さいネ(^^)/

美味しいと思える味に出会えれば、プロテイン飲むのが楽しくなり、さらに筋肉が発達する事間違いなし!!!

 

みんなで筋肉を楽しもう!!

 

 

こちらにAmazonのリンク貼っておきますが、1プロテインで買った方が安いです(^^)/

一個だけ買うとか。手軽なのはAmazonですけどね!


筋トレ記事まとめはこちら

 

以上、ドスケンでしたぁっ!!!

また明日(^^)/

 

 

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