一ヶ月筋トレしないとどうなるか?モチベーションが上がらない時

 
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愛知県在住のイカれたアラサー*\(๑• ₃ •๑)*工場勤務の最下層から人生楽しみながら這い上がるぜぃ!

ま! ドスケンです。

いやー最近寒いですね!

さすがに長袖ですよね!

厚着ですよね!

 

すると、俺はどうなるか?

長袖→筋肉見えない→筋トレやる気起きない。
こーなってしまうのです。

 

いつもは、そういう状態になっても、飯は好きに食いながらも週に1回か2回はジムへ行ったり筋トレしたりしていました。

 

しかし、今回は人生最大のビッグイベント【家の購入】が発動した為、忙しすぎてマジで筋トレの優先順位がクソ下がっていたんですよね。

 

 

なんだかんだで一ヶ月近くも筋トレをしていないドスケン(笑)

どのような変化が起きたのかを解説していこう!!

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一ヶ月筋トレしないと、どうなるか

 

夏前は週に3回はジムへ行き、自宅でも毎日筋トレをしていた私

 

食事も徹底的に管理し、「炭水化物って何?」っていうレベルまで制限し、

月曜日と火曜日は断食の日と決め、イスラムもびっくりな断食をしたりしていました。

 

 

そんな努力というか狂気のおかげで冬にマックス80キロあった体重は64キロまで落ちました。

あまりにも減りすぎて恐怖を感じて、プールの時には67キロくらいにした覚えがあります。

 

 

周りの人にも痩せすぎて気持ち悪いと言われていました。

 

もうあの時は、減量なんて全く辛くなかったし、お菓子とか食ったりジュース飲んでる奴はイカレテルと思っていました。

まさにスイッチが入った状態って奴ですよ。

 

それが現在は……。

 

現在は全く筋トレしない。好き放題食っている私

 

全くジムにも行ってませんし、食べ物も味で選んでいます(笑)

そう、いわゆるその辺のオッサンのような生活になっているんですよね。

 

夜勤明けとか、毎日シュークリームとかアイス食ってますからね(笑)←

不思議な事に、だらしない身体になると、勉強や日常生活も、だらしなくなるんですよね。

根性無しになるって言うか。

 

なので、身体を見れば、その人の性格が分かるってのは本当ですね。

デブは怠けてるのです(笑)

 

まぁ一年のうちに、一ヶ月や二か月はこんな時があっても良いかなとか思って、僕は大して気にしてません(笑)

 

ずっと痛めていた左肩が治るかなーとか期待もしちゃってます(笑)

 

 

 

ただね、今はこんなんですけど、次の夏も確実にキレた体を手に入れている自信はあるんですよね。

たかだか一ヶ月筋トレしてないだけで、めちゃくちゃ筋肉は落ちてるし、体力も落ちてる。

そして脂肪は増えている。(現在75キロ)

 

でもね、僕には正しい知識と、自分が培ってきたマックス重量があるのです。

 

人間一度到達した所までは、復活も速いのです(マッスルメモリー)

 

とりあえず、12月頭に筋トレ仲間のポジの結婚式があるので、結婚式の二週間前から結婚式に向けてトレーニングしようとは思ってます。

筋トレ仲間なのに、怠けた体で結婚式出る訳に行かないですからね(笑)

 

ちなみに今スパゲッティ食いまくってますけどね。

って事で以上ドスケンでした( *´艸`)

 

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