また断食してる俺。なんか断食にハマっている!週に三日断食したよ♡

 
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愛知県在住のイカれたアラサー*\(๑• ₃ •๑)*工場勤務の最下層から人生楽しみながら這い上がるぜぃ!

ま! ドスケンです。

昨日の粉瘤手術のせいで、両腕が使い物になりません。

(両手を手術しております)

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午後から仕事も行きましたが、力を使えないので、マジで役に立ちません(笑)

普段パワーに頼って生きているので、本当に力が使えないと木偶になってしまいます。

何しに仕事来たの状態です。(言われてはないけど感じるよねw)

 

正直このタイピングもキツイくらいですね。

 

頼む!! はやく治ってくれーぃ。

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また断食開始

 

昨日手の手術をしたので、ちょっとでも回復を早めるため、筋トレは封印されています。

それどころか、手を使う作業は極力避けています。

 

さらには、こんな時に食ったら太る訳で。

筋肉を維持する為にはタンパク質を摂らないといけませんが、今は回復を重視したいので、もう筋肉は無視します。

 

傷口治すには、断食が一番良いだろ!!

 

自然界の動物は皆知ってる。

食わずに寝てるのが一番治ることを。

 

 

食う事には、かなりのエネルギーを消費する。

【三食しっかり食うと、体内でフルマラソン一回分くらいのエネルギーを使う】と本で読んだことがある。

 

日本では三食きっちり食べるように言われるが、そんな指導してるから糖尿病が増えるんだ。

その辺の事はこの本でかなり勉強になりました。

 


 

一日三食も必要無いってのは前々から知ってましたが、断食の調子があまりにも良いので、なるべく食べない男になろうと決意しました。

(今だけだと思うけどねw)←それでも良いのよ、三日坊主でも三日断食やれば効果あるから。

 

断食で、傷を早くなおして、早く筋トレがしたい!!!

今日はプロテインすら飲んでませんからね(笑)

 

朝昼晩と、ドクダミ茶とマルチビタミンミネラルのみです。

でも全然平気だし、元気。

 

飯を食わないと眠くならないし、頭も回転するし、時間も増えるし良い事ずくめ!!!

 

注*あくまで僕はです。

僕は日ごろから筋トレや食制限など、ややストイックな生活をしているので、自分を苦しめるのが楽しいのかもしれません。

デブが一気にマネして何日も絶食してぶっ倒れても責任とれませんので、徐々に慣らしながらやって下さいネ!

水分を忘れずにとって下さいネ!

 

 

明日は食べたくなったら食べますけどね(^^)/

 

(でも、これで今週はトータル三日断食した!!)

でも、出来る限りは断食して土日を迎えたいと思います(^_-)-☆

 

土曜は美味しいランチの店に行くのさぁ!!!

(こういう所が俺)

 

我慢してるからこそ、食べる時は美味しい物しか食べたくない。

 

おデブってマックとかピザとか、超美味しいって訳じゃないジャンクフードで作られてる事が多いですよね。

絶食すると、そんなもん食う気失せますよ!!!

 

ってな事で、みんなが健康で楽しい生活を送れますように。ピース!!

ドスケン。

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