「 肉体改造の小話 」 一覧

このアイテムで自宅筋トレが調子良くなった【自宅筋トレグッズの盲点】

ま! ドスケンです。 もう四月ですね。 あっという間に夏が来ますよ!!! 夏は楽 …

忙しいサラリーマンでも筋トレを続けれる小技【ズルして、楽して筋トレ】

ま! ドスケンです。 本日は筋トレを続けれる小技をサクッと紹介してしまおうと思い …

脇を絞める事を意識するだけで良いことが起きるんだよ?

ドスケンです。 今回は身体の仕組みついて考察していきます。 注目する箇所は【脇】 …

もう1月だと!?夏の体は今の頑張り次第!!今やらないと夏に恥かくぞ!!

ま! ドスケンです。 一月ですね! 突然ですが、もう減量をしないと夏に間に合わな …

こんな奴に負けてたまるかぁ!失敗したら筋トレ生命の全てを失う恐ろしい話

ま! ドスケンです。 本日は、失敗したら全てを失うであろう話を書きたいと思います …

根性無しでも出来る!筋トレを継続するテクニック!

ま! ドスケンです。 本日は根性無しでも筋トレを継続する小技について、お話しをさ …

筋トレを15年以上続けている俺がトレーニングを地味に長く続けるのコツを言うよ!

ま! ドスケンです。   僕は筋トレをしております。 凄い内容ではあり …