手首の筋肉、血管がめっちゃ発達してきたwやっぱファットグリップ凄い!

   

本日はお休みなのに、今の今までブログを更新していなかったドスケンです。

たまの休みなのに、日中子守して、夜は筋トレしてましたからね(笑)

 

戦士に本当の休息などないのだ。

そして今からブログを書く!!!(^^)/

筋トレ系の記事になりマッスル!!!

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手首の進化を目の当たりにした

 

初めに言っておくが、僕は筋トレをジムと家の両方で行っている。

しかし、メインは胸や背中であり、手首や足首等といった細かい所は、ほぼ鍛えていない。

(重要視していない)

 

なぜかって?

 

そんなもん一番大事なのは胸だからだよぉおお!!!!

 

 

しかし、最近、ファットグリップなるアイテムを買った事により、普段の筋トレで手首が自動的に鍛えれるようになったのだ。

 

こいつね↓

 

 

ダンベルに取り付けます。

 

 

詳しい記事はこちらに書いてあります。

 

 

ファットグリップ使用後の体

 

このアイテムを使い始めてから、まだあまり時間は経過してないのですが、

僕の手首に明かな変化が現れました。

こんなに早く結果が出るってすごくね!?

 

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今日、子供とイオンに行ってて鏡見て気づきました(笑)

 

シャツ着てたんですけど、腕まくりしてたんですよ。

そしたら。

 

 

なんか超太い血管出てる!!!

 

僕は血管が出にくい体だったんですけど、かなり太い血管がある事にびっくりしました。

 

ちょっと、これはちゃんと撮影しなくては(笑)

 

 

拳の血管がすげぇ!!!!

 

マジでリトル花山薫じゃねーかWWWW


これはやる気出たWW

 

ファットグリップすげぇわ!!!

 

ちなみに僕がファットグリップでやってるメニューは

 

ダンベルフライとダンベルカール、ワンハンドダンベルロウイングのみです。

 

この三種目で、ついでに手首鍛えてるだけで、この威力!!!!

 

分からない人の為に一応貼ります。

 

ダンベルカール↓

ダンベルフライ↓

ワンハンドダンベルロウイング↓

 

 

この三つです!

このYOUTUBEの人分かりやすいですね!!!

そして筋肉ヤバすぎ!

俺の筋肉がかすむじゃねーか(笑)

 

でも、一番伝えたかったのは…..。

やばすぎるぜ、ファットグリップ!!

 

以上、ドスケンでした(^_-)-☆

筋トレまとめ記事はこちら↓

 

明日も更新しますので、見て下さいネー(^^)/

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 - 肉体改造の小話 ,