ドスケンの楽しい筋トレ記事まとめッ!!【サラリーマンでも出来るぞ】

      2018/01/14

ま! ドスケンです!

筋トレ関連の記事を結構書いてきたので、まとめます!

追加もしていきますので、筋トレ情報欲しいなーって人は、ここの記事をブクマしてくださいね(^^)/

画像がリンクになってますので、画像クリックすると飛びます!

では参ります!!

 

筋トレアイテム関連の記事

 

筋トレにも、色々な道具が必要だったりします!

トレーニング器具、服などの記事です。

 

 

Amazonで一万円以下で揃えるレーニングウェア

Amazon様様ですよね。僕のように小遣い貧乏な男でも、揃えれます(笑)

 

自宅筋トレが快適になるオススメマットの紹介

いやぁーマットって本当に大事ですね。ケチっちゃダメですわ。

 

このアイテムで自宅筋トレの調子が良くなった。自宅筋トレグッズの盲点

本当に盲点でした。自宅でやってると気づかないもんですよね。

皆さんも気を付けて下さい。

 

握力王にぃ俺はなる!!

握力を鍛えるにも色々道具があった方が便利なんですよね。

野生だけでは到達できない値があります。

 

GYM関連の記事

 

最近ジムに行くようになったので、ジム関連の記事です!!

いやぁジムって自宅では出来ない事が出来すぎるww

 

ジムでのマナーを守れ馬鹿 誤認の馬鹿の脳みそはスポンジなのか?

ジムにはムカつく輩が居たりします(笑)

そんな記事です(笑)

 

メンタル面の記事

筋トレには強靭かつ柔らかいメンタルは必須です(笑)

色々な小技を書いています。

 

根性無しでも出来る筋トレ継続テクニック

僕は根性ありましぇーん。

でも筋トレしてまーす! そんな記事。

 

忙しいサラリーマンでも筋トレを続けれる小技

時間なんて出来ない言い訳にしたらイカン!

俺だって忙しいサラリーマンなんだからっ!!

 

筋トレを15年続けている俺が長く続けるコツを言うよ!!

なんだかんだ長期に渡って筋トレしてました。

それが出来た理由とは?

 

食事面についての記事

 

ローソンはダイエットに使えるコンビニだ! 買うべき物をご紹介!!

ローソンはダイエットに超便利なんですよ。

知ってました??

 

筋トレ後にオススメの外食、タンパク質を存分に補給せよ(豊橋)

ジムの後って開いてる店が少ないので、僕がジムの後行ってる店を紹介します。

肉くいまくり、タンパク質とりまくり。

 

 

ちょっと笑える記事

 

筋トレしている人ならではの、笑える話です。

こんな奴に負けてたまるかぁ!!!失敗したら筋トレ生命全てを失う話

 

筋トレトラブルの記事

 

恐ろしいトラブルについての記事。

 

ベンチプレスで肩を負傷。もう駄目?いやピンチはチャンス!

まぁね、怪我もしますよ。長くやってれば。

そんな時はポジティブシンキング!!!

 

トレーニング方法の記事

普通は、ここの記事が多いんですよね?(笑)

でも、ここはあまり書いてません(笑)

普通じゃないからです!!!ww

めっちゃ効くのに安全な腹筋トレーニング

僕がオススメする腹筋トレーニングです。

腰が痛くならない事が第一条件なんだよね!!

 

以上、ドスケンでしたー!

筋トレ頑張りましょうねーっ!!(^^)/

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