握力王にぃ俺はなる!平均なんかじゃ納得出来ん!COCグリッパーで鍛えるぜ!

      2018/01/07

突然ですが俺は握力くしたい!

俺は胸や背中の筋トレをしているが、握力が弱い。

 

そういえば、中学の時の握力なんて、クラスで下から2番目に弱かった程だ。

なんと情けない!!!

 

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握力を久しぶりに測った

 

この間、ジムに行った時の事。

係の人に「握力測りませんか? ベスト3は記録に残りますよ」と言われ久しぶりに握力を測る事となった。

恐ろしい勧誘だ。

いつも行ってる豊橋オススメジムの話はこちら

 

そこでの結果を見て、僕は握力が弱い事を思い出したのだ。

 

見た目握力ありそうなのに、握力弱い事は、あきらかにマイナスギャップ効果だ(笑)

 

今まで握力の強化に力を入れてこなかった事を激しく後悔した。

 

 

「俺は、握力を強化する!!!」

自分自身に誓った。

 

 

握力を鍛える決意

 

元々の握力が弱い僕が強くなれば

握力トレーニング方法としては、正しく、誰でも強くなれるという事になる。

 

つまり最強のノウハウになると思うのだ。

 

 

僕の成長を見て行って欲しい。

 

さっそく家で測れるように握力測定器を買った。

 

 

何かを始める時にはモノが必要になる。

初期投資は大事だ。

すぐに測ってみた。叫びながら。

 

 

右、54.2キロ

 

 

左49.4キロ

 

 

ちなみに30歳から35歳の男性平均握力は48キロらしい。

 

一応両方とも平均は超えているが、筋トレに時間を割いている僕としては、やっぱりパッとしない雑魚い数値なのは間違いない。

 

握力についてそんなに詳しくないが、とにかくトレーニングをしていく!

 

まだ勉強中だが、とりあえずはグリッパーと指立てをしていくつもりだ。

 

最初の目標はリンゴをぶっ潰す事だ。

リンゴを潰すには70~80キロの握力が必要らしい。

 

なので、目標を右80キロに設定する!!!

 

右54.2キロ→80キロと言うのがどれほど大変な事かは分からない。

でも2018年の目標の一つにする!!!

 

俺は自分の伸びしろを信じるぜ!!!

 

ちなみに握力世界一の記録は192キロらしい(笑)

 

握力だけで大半な事が解決しそうな数値ww

胸ぐらつかまれても、握ればオッケー(わら)

 

 

COCグリッパー

 

握力を鍛えるには握力強い軍団が愛用しているグリッパーを使いたい。

 

そこでCOCグリッパーを購入した。

(キャプテンズ オブ クラッシュ グリッパーの略)

 

 

 

このグリッパーは握力野郎共の一種のバロメータとなっているのだ。

 

 

このグリッパーにはレベルが数種類ある。

 

 

ガイド 27キロ

スポーツ 36キロ

トレーナー 45キロ

No.0.5 54キロ

NO.1 63キロ

NO.1.5 75キロ

NO.2 88キロ

NO.2.5 108キロ

NO.3 127キロ

NO.3.5 146キロ

NO.4 165キロ

 

僕が買ったのはトレーナーの45キロ。

 

次はNO.1が欲しいな!

ちなみにNo3からは閉じる事が出来ると公式認定されると言う、握力野郎にはビッグなイベントが待っているのだ。

 

数えるくらいしか居ない、グリッパー認定者。

 

なれたらマジ英雄だ。

 

 

ちなみに室伏広治さんは普通にNO3を閉じたそう(笑)

なんて化物!!(握力中心のトレーニングしてないのに)

 

これから書籍で勉強して、随時トレーニング方もアップしていきたい。

以上、ドスケンでした。

筋トレ記事まとめてます(^^)/

皆で楽しく鍛えていきましょー(^^)/
ばいばーい!!!

 

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