毎日つまんねー人必見!昨日と違う一日を作り出す工夫5選

      2017/01/15

ま! ドスケンです。

昨日、今日、明後日。

毎日が過ぎていきますね。

「毎日おんなじ事の繰り返しだぁ!!!」

とボヤいてる人をよく見ますが、確かにおんなじ事の繰り返しですよね。

このままでは、一瞬にしてジジイになってしまいます。

 

怖い!!!!

 

そこで今日は僕が昨日と違う一日を自ら作り出す為の工夫を紹介します(^_^)/

 

何も新しい事をやらなくても、やっている事を辞めるだけで、いつもと違う一日になりますよ。

本当だって! 信じてくれ!!

 

①1日断食をする

断食です。体の中から無駄なものが排除される感じがして、気持ちいいです。

修行僧の様なハードな印象がありますが、そこまで大変な事ではありません。

なんなら、断食した次の日の朝とか、お腹空いてないですもん(笑)

いつも酷使している内蔵を休める事にもなりますし、頭が冴えますよ(^_^)/

ダイエット効果は、あまり無いと思いますけど、たまにやると、体をリセットできるので、月に1回くらいやると良いですよね。

水分は補給して下さいね。グビグビと。小まめに。マメな男はモテますよ。

 

やるんだ!!!

 

②一日スマホを見ない

コレは僕が2017年にやってみようとしてる事です。

現代人はスマホに頼りすぎですよね。

僕なんて、何をするにもスマホです。

スマホが無いと生きていけません。

戦国時代にタイムスリップしてしまったら織田信長とLINEすると思います。

「のぶちゃん! 明日、本能寺の変だよ!」って。

スマホにどれだけ時間を奪われて居るのでしょうか?

一日使わないと、その回答が見える気がするんですよね。

ねぇノブちゃん。

目を休める事も出来そうです。やってみよう。そうしよう。

 

 

ここからは、ちょいと頑張る系です。

 

③早起きしてみる

いつも朝時間が無くてバタバタしてる人が多いと思うんですが、早起きしてみて、仕事や学校に行く前に時間がタップリあるという経験をしてみては、いかがでしょうか。

本を読んでみたり、運動してみたり、誰に邪魔される事もないですよ。

だって皆寝てますもん(笑)

で、結局出勤時間ぎりぎりに家を出るんですけどね。

 

④腕立て伏せ1000回してみる

2017年にやろうとしている事、第二弾です。

休みの日にやろうと思います。

 

今日一日で合計1000回の腕立て伏せをするってイベントです。

10回しか出来ない人は、それを100回やれば良いんですよ(笑)

午前中に400回はやっておきたいですね(笑)

 

また、やったらブログに書こうと思います。

腕立てじゃなくて、腹筋でもスクワットでも良いと思います(^_^)/

やってやるぜ!!!!

 

⑤風呂で本を読む

濡れるんですけど、関係ないですよ。

ブックオフとかで100円の薄い本買ってきて、風呂で読むと気持ち良いですよ。

暖かい所で読むと、なんか記憶にも残りやすい気がします。

そして読み終わったら捨てれば良いのです。

百円で一冊本が記憶に残れば超素敵体験ですよね!

 

風呂場では、だいたい三日で一冊読みます。

 

以上、昨日と違う一日を作り出す為の工夫でした(^_^)/

ドスケンでした(^_^)/



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